Canned Seafood
FRIED HERRING IN SPICY MARINADE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine13g40.6% dell'energia
Grassi13g40.6% dell'energia
Carboidrati6g18.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.0g
Proteine
13g (40.6%)Grassi
13g (40.6%)Carboidrati
6g (18.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine13.0g
Grassi13.0g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRIED HERRING IN SPICY MARINADE mostrano 190 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 13g di grassi totali e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti