Canned Seafood
FRIED HERRING IN SPICY MARINADE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein13g40.6% der Energie
Fett13g40.6% der Energie
Kohlenhydrate6g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.0g
Protein
13g (40.6%)Fett
13g (40.6%)Kohlenhydrate
6g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein13.0g
Fett13.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRIED HERRING IN SPICY MARINADE zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 13g Fettgehalt und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten