Canned Seafood
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine21.2g51.5% dell'energia
Grassi20g48.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
21.2g (51.5%)Grassi
20g (48.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine21.2g
Grassi20.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine42%
Grassi totali31%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON SARDINES offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 20g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti