Canned Seafood
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas21.2g51.5% de la energía
Grasas20g48.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
21.2g (51.5%)Grasas
20g (48.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas21.2g
Grasas20.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas42%
Grasas totales31%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EXTRA VIRGIN OLIVE OIL WITH LEMON SARDINES revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 20g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes