Canned Seafood
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine18.8g47.0% dell'energia
Grassi21.2g53.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
18.8g (47.0%)Grassi
21.2g (53.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine18.8g
Grassi21.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine38%
Grassi totali33%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 21.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti