Canned Seafood
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas18.8g47.0% de la energía
Grasas21.2g53.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
18.8g (47.0%)Grasas
21.2g (53.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas18.8g
Grasas21.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas38%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de EXTRA VIRGIN OLIVE OIL SARDINES revela un aporte de 271 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 21.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes