Canned Seafood
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL MEDITERRANEAN STYLE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine16.5g40.0% dell'energia
Grassi23.5g57.0% dell'energia
Carboidrati1.2g2.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
16.5g (40.0%)Grassi
23.5g (57.0%)Carboidrati
1.2g (2.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine16.5g
Grassi23.5g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine33%
Grassi totali36%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA VIRGIN OLIVE OIL MEDITERRANEAN STYLE SARDINES mostrano 282 calorie per 100g. Offre 16.5g di proteine, 23.5g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti