Canned Seafood

CONSUP N.A., INC., DELICIOUS HERRING FILLETS IN SPICY MUSTARD SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine16.4g50.0% dell'energia
Grassi10.9g33.2% dell'energia
Carboidrati5.5g16.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.8g
Proteine
16.4g (50.0%)
Grassi
10.9g (33.2%)
Carboidrati
5.5g (16.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine16.4g
Grassi10.9g
Carboidrati5.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine33%
Grassi totali17%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CONSUP N.A., INC., DELICIOUS HERRING FILLETS IN SPICY MUSTARD SAUCE contiene 200 kcal. Fornisce 16.4g di proteine, 10.9g di grassi e 5.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A