Canned Seafood
COLE'S MACKEREL, PIRIPIRI SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie281kcal / 100g
Proteine19.5g44.8% dell'energia
Grassi24g55.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
19.5g (44.8%)Grassi
24g (55.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie281kcal
Proteine19.5g
Grassi24.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine39%
Grassi totali37%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COLE'S MACKEREL, PIRIPIRI SAUCE offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.5g di proteine, 24g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti