Canned Seafood
COLE'S MACKEREL, PIRIPIRI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas19.5g44.8% de la energía
Grasas24g55.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
19.5g (44.8%)Grasas
24g (55.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas19.5g
Grasas24.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas39%
Grasas totales37%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COLE'S MACKEREL, PIRIPIRI SAUCE revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.5g de proteínas, 24g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes