Canned Seafood
ALL WHITEFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine14.5g54.5% dell'energia
Grassi4g15.0% dell'energia
Carboidrati8.1g30.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.6g
Proteine
14.5g (54.5%)Grassi
4g (15.0%)Carboidrati
8.1g (30.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine14.5g
Grassi4.0g
Carboidrati8.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine29%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALL WHITEFISH offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 4g di grassi e 8.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti