Canned Fish and Meat

Sealord Tuna Mayonnaise 95g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie164kcal / 100g
Proteine17.8g60.8% dell'energia
Grassi9.4g32.1% dell'energia
Carboidrati2.1g7.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.3g
Proteine
17.8g (60.8%)
Grassi
9.4g (32.1%)
Carboidrati
2.1g (7.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie164kcal
Proteine17.8g
Grassi9.4g
Carboidrati2.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine36%
Grassi totali14%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sealord Tuna Mayonnaise 95g offre un apporto di 164 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.8g di proteine, 9.4g di grassi e 2.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti