Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Mayonnaise 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein17.8g60.8% der Energie
Fett9.4g32.1% der Energie
Kohlenhydrate2.1g7.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.3g
Protein
17.8g (60.8%)Fett
9.4g (32.1%)Kohlenhydrate
2.1g (7.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein17.8g
Fett9.4g
Kohlenhydrate2.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein36%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sealord Tuna Mayonnaise 95g 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.8g Protein, 9.4g Fett und 2.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten