Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Oil 95g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine27.7g82.4% dell'energia
Grassi5.5g16.4% dell'energia
Carboidrati0.4g1.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.6g
Proteine
27.7g (82.4%)Grassi
5.5g (16.4%)Carboidrati
0.4g (1.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine27.7g
Grassi5.5g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine55%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Oil 95g mostrano 162 calorie per 100g. Offre 27.7g di proteine, 5.5g di grassi totali e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti