Canned Fish and Meat
Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Oil 95g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein27.7g82.4% der Energie
Fett5.5g16.4% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
27.7g (82.4%)Fett
5.5g (16.4%)Kohlenhydrate
0.4g (1.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein27.7g
Fett5.5g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein55%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Oil 95g zeigen 162 Kalorien pro 100g. Es liefert 27.7g Protein, 5.5g Fettgehalt und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten