Canned Fish and Meat

Mr. Number One Pure Pickled Mud Fish 375g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine12g40.0% dell'energia
Grassi2g6.7% dell'energia
Carboidrati16g53.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
12g (40.0%)
Grassi
2g (6.7%)
Carboidrati
16g (53.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine12.0g
Grassi2.0g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Mr. Number One Pure Pickled Mud Fish 375g offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 2g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium