Canned Fish and Meat
Ligo Sardines in Tomato Sauce 155g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine10.7g51.9% dell'energia
Grassi4.5g21.8% dell'energia
Carboidrati5.4g26.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.6g
Proteine
10.7g (51.9%)Grassi
4.5g (21.8%)Carboidrati
5.4g (26.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine10.7g
Grassi4.5g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ligo Sardines in Tomato Sauce 155g offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4.5g di grassi e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti