Canned Fish and Meat

555 Tuna Hot & Spicy 155g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie167kcal / 100g
Proteine11.1g34.8% dell'energia
Grassi12.5g39.2% dell'energia
Carboidrati8.3g26.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.9g
Proteine
11.1g (34.8%)
Grassi
12.5g (39.2%)
Carboidrati
8.3g (26.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie167kcal
Proteine11.1g
Grassi12.5g
Carboidrati8.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine22%
Grassi totali19%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 555 Tuna Hot & Spicy 155g mostrano 167 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 12.5g di grassi totali e 8.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium