Fagioli in Scatola

SOUTHERN STYLE SEASONED BLACKEYE PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie69kcal / 100g
Proteine4.6g28.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11.5g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.1g
Proteine
4.6g (28.6%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
11.5g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie69kcal
Proteine4.6g
Grassi0.0g
Carboidrati11.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SOUTHERN STYLE SEASONED BLACKEYE PEAS contiene 69 kcal. Fornisce 4.6g di proteine, 0g di grassi e 11.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium