Fagioli in Scatola

REFRIED PINTO BEANS WITH CHIPOTLE, CHIPOTLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine3.9g15.4% dell'energia
Grassi9.2g36.2% dell'energia
Carboidrati12.3g48.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.4g
Proteine
3.9g (15.4%)
Grassi
9.2g (36.2%)
Carboidrati
12.3g (48.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine3.9g
Grassi9.2g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, REFRIED PINTO BEANS WITH CHIPOTLE, CHIPOTLE offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 9.2g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C