Haricots en Conserve

REFRIED PINTO BEANS WITH CHIPOTLE, CHIPOTLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines3.9g15.4% de l'énergie
Lipides9.2g36.2% de l'énergie
Glucides12.3g48.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.4g
Protéines
3.9g (15.4%)
Lipides
9.2g (36.2%)
Glucides
12.3g (48.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines3.9g
Lipides9.2g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux14%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que REFRIED PINTO BEANS WITH CHIPOTLE, CHIPOTLE apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.9g de protéines, 9.2g de lipides et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C