Fagioli in Scatola

REFRIED BEANS WITH CHIPOTLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie219kcal / 100g
Proteine5.5g15.3% dell'energia
Grassi9.4g26.1% dell'energia
Carboidrati21.1g58.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.0g
Proteine
5.5g (15.3%)
Grassi
9.4g (26.1%)
Carboidrati
21.1g (58.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie219kcal
Proteine5.5g
Grassi9.4g
Carboidrati21.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di REFRIED BEANS WITH CHIPOTLE contiene 219 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 9.4g di grassi e 21.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C