Fagioli in Scatola

PINTO BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine8g22.6% dell'energia
Grassi4.4g12.4% dell'energia
Carboidrati23g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.4g
Proteine
8g (22.6%)
Grassi
4.4g (12.4%)
Carboidrati
23g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine8.0g
Grassi4.4g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali7%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PINTO BEANS offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 4.4g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C