Fagioli in Scatola

ORGANIC CHICK PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine7.7g24.7% dell'energia
Grassi2g6.4% dell'energia
Carboidrati21.5g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.2g
Proteine
7.7g (24.7%)
Grassi
2g (6.4%)
Carboidrati
21.5g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine7.7g
Grassi2.0g
Carboidrati21.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC CHICK PEAS contiene 147 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 2g di grassi e 21.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C