Dosen- & Glasbohnen
ORGANIC CHICK PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein7.7g24.7% der Energie
Fett2g6.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g68.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
7.7g (24.7%)Fett
2g (6.4%)Kohlenhydrate
21.5g (68.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein7.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC CHICK PEAS enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 2g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten