Fagioli in Scatola

NAVY BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie245kcal / 100g
Proteine18.4g23.1% dell'energia
Grassi2g2.5% dell'energia
Carboidrati59.2g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.6g
Proteine
18.4g (23.1%)
Grassi
2g (2.5%)
Carboidrati
59.2g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie245kcal
Proteine18.4g
Grassi2.0g
Carboidrati59.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine37%
Grassi totali3%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NAVY BEANS offre un apporto di 245 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.4g di proteine, 2g di grassi e 59.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium