Fagioli in Scatola

LUPINI BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie111kcal / 100g
Proteine12.2g45.9% dell'energia
Grassi1.1g4.1% dell'energia
Carboidrati13.3g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.6g
Proteine
12.2g (45.9%)
Grassi
1.1g (4.1%)
Carboidrati
13.3g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie111kcal
Proteine12.2g
Grassi1.1g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LUPINI BEANS offre un apporto di 111 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.2g di proteine, 1.1g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C