Fagioli in Scatola

LUPINI BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine14g27.5% dell'energia
Grassi2g3.9% dell'energia
Carboidrati35g68.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.0g
Proteine
14g (27.5%)
Grassi
2g (3.9%)
Carboidrati
35g (68.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine14.0g
Grassi2.0g
Carboidrati35.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LUPINI BEANS mostrano 190 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 2g di grassi totali e 35g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium