Dosen- & Glasbohnen
LUPINI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein14g27.5% der Energie
Fett2g3.9% der Energie
Kohlenhydrate35g68.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
14g (27.5%)Fett
2g (3.9%)Kohlenhydrate
35g (68.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein14.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LUPINI BEANS zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 2g Fettgehalt und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten