Frijoles Enlatados

LUPINI BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías190kcal / 100g
Proteínas14g27.5% de la energía
Grasas2g3.9% de la energía
Carbohidratos35g68.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.0g
Proteínas
14g (27.5%)
Grasas
2g (3.9%)
Carbohidratos
35g (68.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías190kcal
Proteínas14.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos35.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LUPINI BEANS muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 2g de grasas y 35g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium