Fagioli in Scatola

LENTILS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie111kcal / 100g
Proteine6.2g22.3% dell'energia
Grassi0.8g2.9% dell'energia
Carboidrati20.8g74.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.8g
Proteine
6.2g (22.3%)
Grassi
0.8g (2.9%)
Carboidrati
20.8g (74.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie111kcal
Proteine6.2g
Grassi0.8g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LENTILS mostrano 111 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C