Fagioli in Scatola

ISADORA, REFRIED BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie162kcal / 100g
Proteine7.7g24.4% dell'energia
Grassi6.9g21.9% dell'energia
Carboidrati16.9g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.5g
Proteine
7.7g (24.4%)
Grassi
6.9g (21.9%)
Carboidrati
16.9g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie162kcal
Proteine7.7g
Grassi6.9g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ISADORA, REFRIED BEANS offre un apporto di 162 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 6.9g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium