Dosen- & Glasbohnen
ISADORA, REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein7.7g24.4% der Energie
Fett6.9g21.9% der Energie
Kohlenhydrate16.9g53.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
7.7g (24.4%)Fett
6.9g (21.9%)Kohlenhydrate
16.9g (53.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein7.7g
Fett6.9g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ISADORA, REFRIED BEANS 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 6.9g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten