Fagioli in Scatola

IMPORTED ITALIAN BEAN MEDLEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie146kcal / 100g
Proteine6.9g19.8% dell'energia
Grassi1.1g3.2% dell'energia
Carboidrati26.9g77.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.9g
Proteine
6.9g (19.8%)
Grassi
1.1g (3.2%)
Carboidrati
26.9g (77.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie146kcal
Proteine6.9g
Grassi1.1g
Carboidrati26.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga52minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di IMPORTED ITALIAN BEAN MEDLEY contiene 146 kcal. Fornisce 6.9g di proteine, 1.1g di grassi e 26.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C