Fagioli in Scatola

GIGANTE BEANS, GIGANTE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine22.2g22.8% dell'energia
Grassi13.9g14.3% dell'energia
Carboidrati61.1g62.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale97.2g
Proteine
22.2g (22.8%)
Grassi
13.9g (14.3%)
Carboidrati
61.1g (62.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine22.2g
Grassi13.9g
Carboidrati61.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine44%
Grassi totali21%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GIGANTE BEANS, GIGANTE contiene 269 kcal. Fornisce 22.2g di proteine, 13.9g di grassi e 61.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium