Dosen- & Glasbohnen
GIGANTE BEANS, GIGANTE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein22.2g22.8% der Energie
Fett13.9g14.3% der Energie
Kohlenhydrate61.1g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
22.2g (22.8%)Fett
13.9g (14.3%)Kohlenhydrate
61.1g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein22.2g
Fett13.9g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein44%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GIGANTE BEANS, GIGANTE enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.2g Protein, 13.9g Fett und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten