Fagioli in Scatola

CHICKPEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie128kcal / 100g
Proteine8g26.3% dell'energia
Grassi1.6g5.3% dell'energia
Carboidrati20.8g68.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
8g (26.3%)
Grassi
1.6g (5.3%)
Carboidrati
20.8g (68.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie128kcal
Proteine8.0g
Grassi1.6g
Carboidrati20.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKPEAS mostrano 128 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 1.6g di grassi totali e 20.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium