Fagioli in Scatola

CHICK PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie136kcal / 100g
Proteine8g25.1% dell'energia
Grassi2g6.3% dell'energia
Carboidrati21.9g68.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.9g
Proteine
8g (25.1%)
Grassi
2g (6.3%)
Carboidrati
21.9g (68.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie136kcal
Proteine8.0g
Grassi2.0g
Carboidrati21.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICK PEAS mostrano 136 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 2g di grassi totali e 21.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium