Fagioli in Scatola

BLACK BEANS, BLACK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine3.9g18.4% dell'energia
Grassi0.4g1.9% dell'energia
Carboidrati16.9g79.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.2g
Proteine
3.9g (18.4%)
Grassi
0.4g (1.9%)
Carboidrati
16.9g (79.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine3.9g
Grassi0.4g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEANS, BLACK offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 0.4g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium