Fagioli in Scatola

BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie88kcal / 100g
Proteine4.8g25.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14.4g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.2g
Proteine
4.8g (25.0%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
14.4g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie88kcal
Proteine4.8g
Grassi0.0g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali0%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEANS offre un apporto di 88 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 0g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium