Fagioli in Scatola

BLACK BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie62kcal / 100g
Proteine4.5g36.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati8g64.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.5g
Proteine
4.5g (36.0%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
8g (64.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie62kcal
Proteine4.5g
Grassi0.0g
Carboidrati8.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga22minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEANS offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 0g di grassi e 8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C