Torte, Cupcake

TIRAMISU WITH LADYFINGERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie277kcal / 100g
Proteine3.6g7.1% dell'energia
Grassi14.5g28.7% dell'energia
Carboidrati32.5g64.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.6g
Proteine
3.6g (7.1%)
Grassi
14.5g (28.7%)
Carboidrati
32.5g (64.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie277kcal
Proteine3.6g
Grassi14.5g
Carboidrati32.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TIRAMISU WITH LADYFINGERS contiene 277 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 14.5g di grassi e 32.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium