Torte, Cupcake

TIRAMISU CAKE, TIRAMISU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine4.1g7.9% dell'energia
Grassi12.4g23.9% dell'energia
Carboidrati35.3g68.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
4.1g (7.9%)
Grassi
12.4g (23.9%)
Carboidrati
35.3g (68.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine4.1g
Grassi12.4g
Carboidrati35.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali19%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU CAKE, TIRAMISU offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 12.4g di grassi e 35.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium