Torte, Cupcake

TIRAMISU BAR CAKE, TIRAMISU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine3.7g7.0% dell'energia
Grassi19.8g37.3% dell'energia
Carboidrati29.6g55.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.1g
Proteine
3.7g (7.0%)
Grassi
19.8g (37.3%)
Carboidrati
29.6g (55.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine3.7g
Grassi19.8g
Carboidrati29.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine7%
Grassi totali30%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TIRAMISU BAR CAKE, TIRAMISU offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 19.8g di grassi e 29.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A