Torte, Cupcake
TIRAMISU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine3.5g7.6% dell'energia
Grassi10.6g23.1% dell'energia
Carboidrati31.8g69.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
3.5g (7.6%)Grassi
10.6g (23.1%)Carboidrati
31.8g (69.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine3.5g
Grassi10.6g
Carboidrati31.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine7%
Grassi totali16%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TIRAMISU mostrano 235 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 10.6g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti