Torte, Cupcake

SWEET POTATO PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine4g6.3% dell'energia
Grassi11.2g17.5% dell'energia
Carboidrati48.8g76.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.0g
Proteine
4g (6.3%)
Grassi
11.2g (17.5%)
Carboidrati
48.8g (76.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine4.0g
Grassi11.2g
Carboidrati48.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATO PIE offre un apporto di 312 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 11.2g di grassi e 48.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium