Torte, Cupcake

PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine3.8g6.7% dell'energia
Grassi10.7g18.9% dell'energia
Carboidrati42g74.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.5g
Proteine
3.8g (6.7%)
Grassi
10.7g (18.9%)
Carboidrati
42g (74.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine3.8g
Grassi10.7g
Carboidrati42.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine8%
Grassi totali16%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN PIE, PUMPKIN offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.8g di proteine, 10.7g di grassi e 42g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium