Torte, Cupcake

PUMPKIN BAKED PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine3.5g6.2% dell'energia
Grassi13.3g23.5% dell'energia
Carboidrati39.8g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.6g
Proteine
3.5g (6.2%)
Grassi
13.3g (23.5%)
Carboidrati
39.8g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine3.5g
Grassi13.3g
Carboidrati39.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN BAKED PIE, PUMPKIN offre un apporto di 292 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 13.3g di grassi e 39.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium