Torte, Cupcake

PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie268kcal / 100g
Proteine2.7g5.2% dell'energia
Grassi12.1g23.4% dell'energia
Carboidrati36.9g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.7g
Proteine
2.7g (5.2%)
Grassi
12.1g (23.4%)
Carboidrati
36.9g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie268kcal
Proteine2.7g
Grassi12.1g
Carboidrati36.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine5%
Grassi totali19%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PIE offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 12.1g di grassi e 36.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium