Torte, Cupcake

MINI DONUTS, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie447kcal / 100g
Proteine3.5g4.3% dell'energia
Grassi23.5g29.0% dell'energia
Carboidrati54.1g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.1g
Proteine
3.5g (4.3%)
Grassi
23.5g (29.0%)
Carboidrati
54.1g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie447kcal
Proteine3.5g
Grassi23.5g
Carboidrati54.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine7%
Grassi totali36%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 447 kcal)

🏃‍♂️Corsa41minuti
🚴‍♀️Ciclismo51minuti
🚶‍♂️Camminare106minuti
🧘‍♀️Yoga160minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINI DONUTS, BLUEBERRY offre un apporto di 447 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 23.5g di grassi e 54.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium